Autisme coaching

Jan Van Haeren

Ik ben opgeleid als sociaal werker, vertrouwenspersoon en autismecoach. Maar bovenal ben ik iemand die al van jongs af aan vertrouwd is met autisme – ik kom uit een familie waar ASS aanwezig is, en het omgaan met mensen binnen het spectrum voelt voor mij dan ook als iets heel natuurlijks. Het is een deel van mijn leven, en dat maakt dat ik met veel begrip en rust kan ondersteunen.

In mijn werk als coach vind ik het belangrijk om laagdrempelig te zijn. Je hoeft niet perfect te weten wat je nodig hebt – we zoeken dat samen uit. Ik bied een luisterend oor, werk vraaggericht en vertrek altijd vanuit jouw unieke noden en wensen. Geen oordeel, geen haast, maar ruimte om te zijn wie je bent.

Mensen omschrijven mij vaak als zachtaardig, rustig en vriendelijk. Ik geloof in de kracht van kleine stappen, in het belang van vertrouwen, en in de waarde van een goed gesprek – soms met een vleugje humor erbij. Alles wat je deelt, blijft uiteraard vertrouwelijk.

Mijn doel is dat jij je gehoord voelt, en sterker in je schoenen komt te staan – op een manier die bij jou past.

Wat is autisme coaching?

Autisme coaching is een vorm van begeleiding op maat voor kinderen, jongeren en volwassenen met (een vermoeden van) autisme. Het doel is om samen te kijken naar wat jij nodig hebt om beter om te gaan met de uitdagingen die je in het dagelijks leven tegenkomt. Dat kan gaan over praktische zaken zoals structuur aanbrengen in je dag, omgaan met prikkels of communicatie op school of werk. Maar ook over het beter begrijpen van jezelf, je denken en voelen – via psycho-educatie en gesprekken.

Een autisme coach biedt geen standaardoplossingen, maar luistert, denkt mee en ondersteunt op een manier die past bij jou. Laagdrempelig, zonder oordeel, en met oog voor jouw unieke manier van zijn.

Enkele voorbeelden van concrete vragen waar ik jou mee kan helpen:

  • Hoe kan ik mijn dag beter structureren zonder overweldigd te raken?
    • Samen zoeken we naar een haalbare dagindeling die rust en overzicht brengt.
  • Ik begrijp vaak niet goed wat anderen van mij verwachten. Hoe ga ik daarmee om?
    • We verkennen communicatiestijlen en oefenen met sociale situaties.
  • Ik raak snel overprikkeld op school of werk. Wat kan ik daaraan doen?
    • We kijken naar manieren om prikkels te herkennen, te vermijden of ermee om te gaan.
  • Ik voel me vaak anders dan anderen. Is dat normaal?
    • Via psycho-educatie leer je meer over hoe jouw brein werkt en waarom dat oké is.
  • Ik wil graag zelfstandiger worden, maar weet niet goed waar te beginnen.
    • We stellen samen haalbare doelen op en bouwen stap voor stap aan meer zelfvertrouwen.
  • Mijn diagnose is nog maar net gesteld. Wat betekent dat nu eigenlijk voor mij?
    • We nemen de tijd om je diagnose te begrijpen en wat dit betekent in jouw leven….

Traject

Elk traject start met een kennismakingsgesprek. In dit gesprek maken we rustig kennis, verkennen we jouw hulpvraag en kijken we of er een klik is. Je hoeft nog niets zeker te weten – het is vooral een eerste stap om te ontdekken wat jij nodig hebt.

Daarna gaan we  op maat met jouw vragen aan de slag. Geen standaard stappenplan, maar begeleiding die aansluit bij jouw tempo, doelen en leefwereld. Soms is dat heel praktisch, soms meer verdiepend. Jij bepaalt mee wat we aanpakken en hoe.

Een traject kan bijvoorbeeld helpen om:

  • meer rust en structuur te vinden in je dagelijks leven;
  • jezelf beter te begrijpen en te accepteren;
  • sterker te staan in sociale situaties;
  • beter om te gaan met prikkels of veranderingen;
  • stappen te zetten richting werk, studie of zelfstandigheid.

Hoe lang een traject duurt, hangt af van jouw noden. Soms zijn een paar gesprekken al voldoende, soms is er meer tijd nodig. Alles gebeurt in overleg, met ruimte voor aanpassing onderweg.

Voor wie?

Ik begeleid jongeren en volwassenen met (een vermoeden van) autisme. Je hoeft geen officiële diagnose te hebben – het belangrijkste is dat je ergens tegenaan loopt en op zoek bent naar ondersteuning die bij jou past.

Misschien herken je jezelf in het gevoel van anders zijn, of merk je dat bepaalde situaties je veel energie kosten. Misschien zoek je meer grip op je dagelijks leven, of wil je gewoon beter begrijpen hoe jij in elkaar zit. Of je nu al langer weet dat je autisme hebt, of nog zoekende bent: je bent welkom. Samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om je beter in je vel te voelen en sterker in het leven te staan.

Tarief

Per uur autisme coaching betaal je 50 euro.


Bij Praktijkhuis Zoersel bieden we professionele ondersteuning op maat voor communicatie, leren en persoonlijke ontwikkeling. Maak vandaag nog een afspraak en zet de eerste stap naar een betere toekomst!