Adem- en Relaxatiecoaching & Aromatherapie
Sarah Cornelis
Ik ben Sarah Cornelis, adem- en relaxatiecoach en de kracht achter La Fille en Rose. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe sterk ons lichaam en hoofd samenwerken, en hoe uitdagingen in het leven ons uit balans kunnen brengen. Wat ik heb geleerd, is dat een leven in balans niet betekent dat alles perfect moet zijn, maar dat je veerkracht ontwikkelt om met de ups en downs van het leven om te gaan.
Met La Fille en Rose wil ik je begeleiden naar jouw eigen La Vie en Rose: een leven waarin je niet alleen geniet van de mooie momenten, maar ook kracht en rust vindt in de moeilijkere dagen. Ik bied een veilige plek waar je niets moet, en waar we samen werken aan wat jij nodig hebt om verder te komen.
Wat is adem- en relaxatiecoaching?
Adem- en relaxatiecoaching helpt je om de connectie tussen je lichaam en geest te herstellen. Met eenvoudige ademhalingstechnieken, relaxatieoefeningen en de ondersteuning van aromatherapie werken we samen aan meer rust, balans en energie in jouw leven. Essentiële oliën spelen hierin een subtiele maar krachtige rol: ze ondersteunen je welzijn door spanning te verminderen en je te helpen ontspannen.
Wat je mag verwachten
Ik werk via verschillende manieren om jou te ondersteunen:
- Losse sessies: Ideaal voor wie eenmalig ondersteuning zoekt bij acute stress of behoefte heeft aan directe ontspanning.
- Trajecten op maat: Voor wie behoefte heeft aan langdurige begeleiding. Samen bouwen we stap voor stap aan meer balans, rust en veerkracht.
Tijdens de sessies combineer ik ademhalingsoefeningen en relaxatietechnieken met aromatherapie, afgestemd op jouw behoeften. Essentiële oliën zorgen voor een extra laag van ondersteuning en ontspanning, zodat je de voordelen zowel fysiek als mentaal kunt voelen.
Elke sessie geeft je praktische tools die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. We stemmen de aanpak volledig af op wat jij nodig hebt om vooruitgang te boeken.
Kennismaken met adem- en relaxatiecoaching
Een eerste kennismakingsgesprek is een laagdrempelige manier om te ontdekken wat adem- en relaxatiecoaching voor jou kan betekenen. Tijdens dit gesprek nemen we de tijd om elkaar beter te leren kennen, bespreken we jouw situatie en verwachtingen, en krijg je direct concrete handvatten om thuis mee aan de slag te gaan. Aromatherapie maakt indien gewenst ook deel uit van dit gesprek, zodat je kunt ervaren hoe de oliën jouw ontspanning en welzijn kunnen ondersteunen.
Voor wie?
Mijn begeleiding is er voor iedereen die op zoek is naar meer rust, balans en energie. Of je nu stress ervaart, fysieke spanning voelt of gewoon tijd voor jezelf nodig hebt – ik help je graag op weg naar jouw eigen La Vie en Rose.
Tarieven
- Losse sessie (75 minuten): 79 euro
- Traject op maat: Prijzen worden afgestemd op jouw specifieke noden en het aantal sessies.
Contacteer Sarah Cornelis
Voor een afspraak of algemene vragen kan je hier met ons contact opnemen.
Gelieve alle velden hieronder in te vullen.
Vermeld bij naam, voornaam en geboortedatum, voor wie de behandeling is.
Locatie
Adres
Praktijkhuis Zoersel
Korte Kwikaardweg 4
2980 St.-Antonius (Zoersel)